瓜籽，作为一种常见的零食，深受许多人的喜爱。它不仅口感香脆，而且价格亲民，几乎成为了休闲时光的必备良品。然而，你是否知道，这小小的瓜籽中蕴含的热量，可能会让你在不知不觉中摄入过多的热量，从而影响健康？今天，就让我们来揭开瓜籽的热量之谜，看看它究竟是一份营养大餐，还是隐藏的健康陷阱。 让我们来看看瓜籽的热量。据营养学家的研究，每100克瓜籽所含的热量大约在580千卡左右。这个数字相当于一小碗米饭的热量。由此可见，瓜籽的热量不容小觑。 那么，瓜籽中的热量主要来自哪里呢？答案是...