跑步，这项看似简单的运动，却蕴含着人体复杂的生理机制。在每一次的奔跑中，我们都能感受到双腿的力量，但你是否知道，在跑步的过程中，还有哪些肌肉在默默发力，为我们提供动力呢？今天，就让我们来揭秘跑步时哪些肌肉在默默发力。 我们得了解跑步的基本动作。跑步时，我们的脚掌会依次进行蹬地、推离地面的动作，这个过程中，涉及到的肌肉众多。以下是一些在跑步中默默发力的肌肉： 1. 大腿肌肉：跑步时，大腿肌肉承受着巨大的压力。其中，股四头肌负责伸直膝关节，使腿伸直；股二头肌、半腱肌和半膜肌则...