在追求健康生活的今天，瘦身成为越来越多人的共同目标。而在这场与脂肪的斗争中，咖啡豆成为了不少人的秘密武器。你是否也曾好奇过，为什么咖啡豆能成为低热量的代表？今天，就让我们一起来揭秘咖啡豆的低热量秘密，让你在享受美味的同时，轻松迈向瘦身之路。 我们要了解咖啡豆本身的热量。咖啡豆的热量相对较低，每100克生咖啡豆的热量大约在210-230千卡之间。这个数值相比其他食物，如坚果、肉类等，已经算是相当低的了。那么，咖啡豆究竟是如何做到低热量的呢？ 1. 高水分含量 咖啡豆中含有...