随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康。然而，一些人在长时间的运动后，却发现肌肉量竟然开始减少，这无疑给他们的健身计划带来了困扰。那么，肌肉消失之谜究竟是怎么回事？本文将揭秘肌肉消退的真相，帮助大家更好地了解这一现象。 我们需要明确一点，肌肉消退并非一个罕见的现象。实际上，它可能发生在任何年龄段、任何性别的人群中。那么，是什么原因导致了肌肉的消失呢？ 1. 运动量减少 肌肉消退的首要原因可能是运动量的减少。在一段时间内，如果运动量突然减少，肌肉就会进...